Apr 25, 2020 - Uncategorized    No Comments

Un plan perfecto para el confinamiento

Corría el final de la quinta semana de confinamiento con una de 9 años y otra de 3.. #todovaairbien  

Vimos un video de esos que estos días acumulan visitas y likes como nunca,  de cómo hacer un squishy con globos y harina.

Salí a comprar y en busca de globos,  alguno podría quizás pensar que unos globos no son imprescindibles pero, como todo, hay que verlo con perspectiva, y en este caso con la perspectiva de unos padres, que ya han pasado por inventar mil y uno entretenimientos,  han sufrido rabietas y frustraciones de sus hijos, que les han pintado y coloreado en las paredes, han puesto el agua de las acuarelas en la masa del bizcocho, en el suelo hay pegamento, laca de uñas y ratones colorados, y han descubierto a sus hijos comiendo  el pienso para el gato,  Cuando lo ves con esos ojos, comprendes un poco más  la urgencia. 

Pregunté en más de 3 quioscos sin éxito, me lamento porque me cuento entre esos que hace ya años ciertas cosas las compra en “el chino” y cuando te lo cierran, pues no sabe muy bien a dónde acudir. Esto va a cambiar a partir de ahora. 

El caso es que por suerte encontré una papelería abierta, donde tuve que hacer cola para entrar.  Mientras esperaba, otros padres/madres comentaban que venían, como yo, en busca de algo para canalizar las inexorables ganas de experimentar de los niños confinados en casa. 

Uno siente que no está sólo, mal de muchos, consuelo de tontos.  

Conseguidos los globos y ya puestos, otros materiales de manualidades para decorarlos, en la bendita papelería, me voy feliz con mi inversión de dinero a cambio de tiempo de entretenimiento para mis pequeñas. En casa me esperan con ansia viva. Empezamos a preparar la harina, meterla en una botella primero para luego pasarla al globo, aunque parece tarea fácil con un embudo, para una niña de 3 años igual no lo es tanto. y además lo que de verdad le resulta divertido es embadurnarse toda ella y rebozarse de arriba a abajo.

En apenas dos minutos la harina está esparcida por todo el suelo y ella cogiéndola con las manos y lanzándola hacia arriba como si fuera confeti. El caso, es que ya pasado el fulgor inicial, el globo al sacarlo de la boquilla de la botella se acaba rompiendo, bueeeenoooo, vaya berrinche !!  ahora no puedo hacer mi squishy buaaaaa, la histería hace acto de presencia, porque estas niñas no tienen paciencia ni resistencia a la frustración, se enrarece el ambiente y volvemos a intentarlo y esta vez ya practicamente lo hago yo sóla mejorando algo el resultado, pero ya cabreados y cansados. … los padres acabamos con dos niñas enfadadas y frustradas por no haber conseguido el resultado que el video prometía, haciendo nosotros la manualida porque claro, con la que hemos liado, pues al menos sacar algo en claro; la casa llena de harina por los cuatro costados, todo el material: los ojos estos que se mueven, rotuladores, lazos, cordeles, pegamento, purpurina disperso por aquí y por allá.

Y lo mejor:  toda una tarde para limpiar y arreglar el desaguisado.  Ya hemos hecho el día. ¡Un plan redondo!  venga, ¿quién me lo niega?

Mar 17, 2018 - Uncategorized    No Comments

Estás embarazada, ¡enhorabuena!

Cuando me daban la enhorabuena esas palabras no me llegaban a ninguna parte. sintiéndome miserable como me sentía. El hecho de que se use la palabra embarazo no es casual. Definición: Que embaraza e incomoda. Me acuerdo mucho de aquella matrona de Mallorca que decía que el nacimiento de un bebé como concepto es precioso, pero el hecho en sí….  es … desagradable, doloroso y penoso.

 Desde las primeras semanas cuando aún estas esperando la regla y tienes un dolor intenso en los senos, al tiempo que crecen por momentos y dices uhhh que bien me sientan ahora los escotes, pero eh, se mira pero no se toca! como te roce algo ves las estrellas. 

Luego ya empiezas a sentirte rara, como desganada y la regla se retrasa. hasta que ya no puedes con las dudas y haces el test. Cuando el resultado es claramente positivo se te pasan miles de pensamientos por la cabeza, todos a la vez, es un poco como ver tu vida en fotogramas, el pasado, el futuro inmediato y el futuro a largo, larrrrgo plazo.  

Las semanas posteriores vas empeorando por momentos. sin energía ni ganas para hacer nada de nada. Los olores se convierten en tu peor enemigo, cualquier olor, incluso los buenos como un perfume si es intenso es capaz de ponerte el estómago al revés. Recuerdo como la flor de la lavanda me daba nauseas. 

Un día te levantas, ya desganada de buena mañana, y de repente sientes urgencia de ir a echarlo todo a la taza del wáter.  Ya están las hormonas en su maximo apogeo haciendo de las suyas. se da por inaugurada la etapa de los vómitos. es poner un pie en el suelo y lo siguiente son arcadas hasta que te sale la bilis que tienes en el estómago, porque después de toda la noche no tienes otra cosa. 

He vomitado en medio de la calle, en el parque, en el patio, en la puerta del super… los olores me daban la vuelta al estómago, en un cubo, en la taza del wáter… y alguna vez a un metro y medio del wáter porque no me daba tiempo a llegar. En fin, maravilloso.

Cocinar es misión imposible, lavarte los dientes un acto de valentía, ponerte colonia mejor ni pensarlo, y comer… uf, eso es lo peor. Me solía encantar comer queso, me llamaban ratona, y ahora soy incapaz. Me gustaban las infusiones, pero ahora no puedo tolerar las bebidas calientes. Es como tener las papilas gustativas con una borrachera trasnochada que no responden a tus gustos. 

He estado dos meses y pico alimentándome a base de sándwiches de jamón york a palo seco, y cacahuetes tostados. Las bebidas heladas y con pajita. Todo lo que se saliera de eso, no podía ni verlo.

Luego están los gases, que no se si es por reacciones químicas o porque los intestinos se están recolocando para alojar al retoño. No puedes hacer otra cosa más que disculparte, porque reprimirlos es imposible. Es realmente embarazoso.

 

Cuando llega el cuarto mes, sientes que poco a poco vas volviendo a la casi normalidad. Estás hasta contenta, y es cuando empiezas a notar una especie de cosquillas, como burbujas dentro y esas pataditas que te sacan una sonrisa. 

 

Pero en el tercer trimestre…. a medida que la barriga va adquiriendo vida propia, la cosa vuelve a complicarse. 

 

Los ardores, en condiciones normales hacen acto de presencia cuando te pones hasta arriba de comer y los ácidos del estómago se desbordan por el esófago. Arggg que sensación tan desagradable. Pero cuando estás embarazada no hay necesidad de ponerte las botas comiendo, te sientes llena y con ardores aunque te hayas comido apenas un bocado de  pan o una ensalada. Como los órganos se descolocan para hacer hueco al bebé en el útero, el estómago está reducido a la mínima expresión y los ácidos están a flor de piel y por eso tienen facilidad en salir a pasear donde no deben. Al menos a mí, me calmaba bastante el dormir del lado izquierdo.  

 

Otra perlita es el estreñimiento. Nunca he tomado tantos kiwis, me gustan, no me quejo. Comía fruta, verdura, cereales… y estaba estreñida. La cosa empeoró cuando la matrona me dijo que tenía que tomar suplemento de hierro, unas pastillas color óxido horribles. Entonces ya estaba incomoda he hinchada porque pasaban días y no podía plantar el pino. Y cuando por fin me decidía era para ver las estrellas. ¿Sería eso la preparación al parto?

 

 Me salvaron la vida las semillas de lino. Se lo agradeceré a mi padre eternamente, que fue él quien me las recomendó. 

 

El pipi se te escapa a la mínima que estornudas, toses o te ríes más de la cuenta. entre que la vejiga está presionada y los músculos del suelo pélvico muy relajados, no se puede contener.

El volumen te incomoda cada día un poco más, no encuentras la postura ni sentada, ni tumbada…  andando te fatigas, y eso sin ir a paso ligero.

Tengo el gemelo dolorido de los calambres, esa dolorosa sensación de que el musculo se te bloquea, que no se sabe muy bien porqué ocurren, se supone que es por la circulación de la sangre que se ve afectada por la presión del peso del creciente útero sobre los vasos sanguíneos. 

 

La naturaleza es sabia porque las últimas semanas y en especial los últimos días que ya se ve el parto a la vuelta de la esquina, sientes un cumulo de sensaciones, temor, emoción, pero una está taaaan harta de estar embarazada que ya da igual todo. lo único q quieres es que salga ya.  

y si, como a mí, el día que sales de cuentas pasa de largo ya la desesperación se acentúa. recomiendan moverte, caminar, subir escaleras, hasta tener sexo, lo intenté todo, tooooodo!  incluso estuve bailando danza del vientre en el salón de casa, o al menos intentándolo, que ahora lo visualizo en mi cabeza y no puede haber en el mundo una imagen tan ridícula, …  El sexo … también lo intenté y eso que la líbido la tenía en el subsótano 2, y además notar una presencia ahí dentro, que se mueve y sabes que oye y nota el entorno, es un poco “raro”, por no decir otra cosa. 

 

El día del parto es otra fiesta. yo recuerdo pensar: “el año que viene a estas horas, ¿estaré inflando globos de cumpleaños y contenta con mi bebé de un añito?” quería pensar que sí, y eso me aliviaba un poco los nervios y la incertidumbre.  

Eso que se dice “te ponen a parir” como algo malo no puede ser más cierto. Es doloroso hasta decir basta. Desde la primera contracción cuando empiezas a dilatar hasta el expulsivo, cada empujón es ver el firmamento entero del universo conocido. 

Cuando tienes a tu bebé en brazos haciendo piel con piel y ves que está sano, que tiene dos manos, dos pies y todo lo que se supone que tiene que tener vaya, es verdad que el tiempo se detiene y por un corto periodo de tiempo te olvidas de los pesares y el dolor. ¿Merece la pena? Eso el tiempo lo dirá.

 

Jul 17, 2014 - Uncategorized    No Comments

Donde el cielo no es azul

 

Siendo una de las ciudades más contaminadas del mundo, Shanghai no puede presumir de tener un cielo azul.  Es más bien gris cuando llueve y tirando a blanquecino el resto del tiempo.

Una vez corrí unos 150 metros para no perder  el autobus, y debe ser que me entró un torrente de porquería en los pulmones.  Me provocó un ataque de tos, y me faltaba el aire, me puse fatal. Desde entonces procuro respirar lo más superficial posible y no hacer más ejercicio que el estrictamente necesario.

Las culpables parecen ser las  partículas PM2,5 . Son la fracción respirable más pequeñ
a. tienen un diámetro  inferior o igual a los 2,5 micrómetros, es decir, son 100 veces más delgadas que un pelo humano. Son muy dañinas porque al ser tan pequeñas pueden entrar fácilmente en los pulmones, e incluso pasar al torrente sanguíneo. Están presentes en la atmósfera  en forma sólida o líquida (polvo, cenizas, hollín, partículas metálicas, cemento y polen, entre otras).  Dicen que mucha culpa la tiene la quema de carbón para hacer cemento y materiales de construcción. Aquí deben quemar toneladas cada  día para poder construir edificios por decenas como están construyendo (como dato : en 2011 había en el mundo 61 edificios  de mas de 300 metros, en 2017 está previsto que sólo en China haya eso, además de los de menos de 300m, que también hacen de esos). Y así tienen el aire, claro, !que da asco!

 

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Según la normativa europea el cumplimiento del valor límite anual de estas partículas –no superar más de 35 días al año el valor límite diario (50μg/m3 en 24 h). En  Shanghai, al menos el tiempo que llevo aquí, hay una media de 150-180 μg/m3 cada día. En la aplicación que tenemos en el móvil lo habitual es “unhealthy” (insano) . También hemos sufrido los casi 300 (en la foto). es entonces cuando ves que todo esta brumoso, y no es que esté nublado, es que está lleno de estas partículas malignas.  Al respirar no lo notas, pero te encuentras en estado de permanente cansancio, es como si se te acabase la batería. Yo al principio pensaba “qué bien duermo aquí”, ahora más bien creo que caigo inconsciente debido a la falta de oxigeno…

 

 

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La traducción del siguiente cuadro viene a ser esto:

Verde: bien, sin problemas

Amarillo: la gente con  sensibilidad  pulmonar  deben considerar reducir el ejercicio prolongado al aire libre.

Naranja: personas mayores, niños y gente con  problemas respiratorios y de corazón deben reducir el ejercicio prolongado al aire libre.

Rojo: personas mayores, niños y gente con  problemas respiratorios y de corazón deben evitar el ejercicio  al aire libre. el resto de población deber reducir el ejercicio al aire libre.

Violeta: personas mayores, niños y gente con  problemas respiratorios y de corazón deben evitar todo tipo de actividad fisica al aire libre. el resto de población deber evitar el ejercicio.

Marrón: toda la población debe evitar todo tipo de actividad física al aire libre. personas mayores, niños y gente con  problemas respiratorios y de corazón deben permanecer en espacios cerrados y mantener el nivel de actividad bajo.

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Jul 13, 2014 - Uncategorized    No Comments

La aventura del Tráfico

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Una vez hablando con un neozelandés me dijo: “cuando llegué aquí hace 6 meses pensé que moriría atropellado… y ahora lo sigo pensando” . De verdad me  hizo gracia y me impacto(en el mal sentido) al mismo tiempo. Esto hay que verlo para creerlo.  A pesar del caos que es, no parece que haya tantos accidentes como uno pudiera pensar.

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Lo de las normas de tráfico que manejamos en Occidente aquí no tienen ningún sentido o muy poco. Lo de usar casco cuando vas en moto es algo desconocido, si eres el “paquete” en la moto, seguramente no eres el único, osea que hay varios paquetes en una misma moto. Lo más normal es 3 en una moto, sin casco, sin silla homologada para niños,  por encima de la acera,   a veces sujetando un paraguas si llueve, o a veces  incluso sin luces si es de noche.

 

 

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Para muchos la moto es el vehículo familiar. Los coches resultan caros, ya no por el coche en sí sino por matricularlo  que a veces sobrepasa el precio del propio coche . En Shanghai matricular el coche puede fácilmente salirte por 90.000 Yuan(unos 11.000 €) y además hay lista de espera para conseguirla.

Los semáforos son orientativos. Si eres peatón tienes las de perder, vamos que eres el último mono. Mejor si tienes ojos por delante y por detrás, o mejor aún, todo alrededor del cuerpo, por que nunca sabes por donde te van a venir. Esperas a que esté en verde, vale, entonces puedes empezar a cruzar pero no te despistes porque los coches(camiones, motos, bicis…etc) siguen pasando y ahí es cuando tienes que usar tus estrategias de esquive. El truco está en avanzar un poco para que te vean la intención de cruzar, y una vez que llegas a la mitad, los coches ya te pasan por detrás, alguno raspandote el culillo, pero frenar no frenan. Continua sin bajar la guardia y con mil ojos y conseguirás llegar al otro lado de la calle sano y salvo.

Al menos tienen la deferencia de pitar para avisarte que van a pasar, si quieres apartarte o no, eso ya es cosa tuya, pero ellos pasan.

 

Jun 14, 2014 - Uncategorized    No Comments

Sabio Proverbio

Los hombres pierden la salud para juntar dinero y luego pierden el dinero para recuperar la salud. Y por pensar ansiosamente en el futuro olvidan el presente. Viven como si nunca fuesen a morir y mueren como si nunca hubieran vivido.

Dalai Lama

Jun 5, 2014 - Uncategorized    No Comments

La siesta china

En España tenemos la fama de dormir la siesta, de hecho la palabra si no tiene copyright, debería, porque se conoce y se usa en muchos lugares fuera del territorio español. Yo siempre he pensado que era algo muy nuestro, hasta que vine a China a comprobar que aquí en lo que a dormir se refiere nos ganan por la mano, y eso que ellos no tienen la palabra. Que están en el trabajo y les entra el sueño, pues a dormir se ha dicho, ahí en la misma silla; que están en la biblioteca, pues apoyan la cabecita en la mesa y listo. Que les pilla en la calle, siempre encuentran un lugar. Para los que no lo crean , aquí pongo unas fotos.

Ellos se consideran pudorosos, pero desde luego a la hora de cerrar los ojos y poner las neuronas a descansar no tienen ningún reparo , en cualquier momento, en cualquier lugar.


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May 19, 2014 - Uncategorized    No Comments

De traducciones va la cosa

A la hora de traducir las marcas adoptadas de occidente, lo hacen de manera que foneticamente se parezca y además tenga un significado, porque aquí un nombre no se pone sin un porqué.

He aquí algunos ejemplos:

  • Carrefur:家乐福 suena como 《Yialefù》 y significa literalmente : Casa Feliz Buena fortuna.

A nosotros es verdad que nos ha ayudado a llevarnos felicidad a casa cuando podemos ir a Carrefur y encontrar pan, queso , chocolate…  es todo bastante caro, todos los productos occidentales importados lo son, pero lo echamos tanto de menos que es como comprar un poco de felicidad, osea una buena inversión.

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  • Sprite: 雪碧 suena como Xuebì y significa: nieve azul, o duende, ambas les sirven para describir el producto burbujeante.

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  • CocaCola: 可口可乐 suena como Kekoukele y creo que esta es la mejor de las traducciones con diferencia. Kekou es delicioso, sabroso, “le” es feliz que hace la fonetica de Cola con Kele (más o menos). Además lleva el caracter de boca (口), con lo que también puede interpretarse como felicidad en la boca.  Lo mires por donde lo mires te apetece tomarte una. Un 10 en la traducción. Super ingeniosa. El secreto de esta mágica bebida triunfa también aquí.

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  • Pepsi: 百事 que suena como <Paishì> y el significado, bah, un poco flojo para mi gusto, o quizás no lo entiendo: un centenar de cosas. Supongo que intenta trasmitir que cuando la bebes te pasan cien cosas buenas, jejeje, por decir algo.  Kele (可乐) es Cola sencillamente.

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  • McDonalds: 麦当劳  suena como Maidanglao y significa : Trigo apropiado o bueno para servirlo. Esta no la entiendo muy bien. Pero la hemos catado y el saber es igual, pero no sé si es psicológico o qué pero a mi no me llenan igual estas hamburguesas, yo digo que las hacen light o algo.

 

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  • Ikea: 宜家, suena <iyia>, y significa apropiado, adecuado hogar.

Cuando llegamos hicimos uso de Ikea para comprar los básicos de la casa, y como curiosidad puedo decir que en el Ikea de China no venden cubiertos…   tenedores y cucharas es algo que no tiene éxito de ventas. Los palillos siguen siendo la estrella con muuucha diferencia.

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May 10, 2014 - Uncategorized    3 Comments

El yin y el yang

Me han explicado la teoría del Yin y el Yang aplicada a la medicina china tradicional, que hoy en día siguen usando, no en exclusiva claro, pero sí que la tienen muy presente. Más que medicina, es un estilo de vida: “tu comida será tu medicina”.  La comida en muchos casos tiene además de la función de nutrición, la función medicinal.  Buscan ingredientes beneficiosos para una salud(jengibre, te, dátil rojo).

La medicina china tradicional es sobre todo preventiva y holística (es decir no se centra sólo en el  órgano afectado sino que tiene en cuenta todo el cuerpo a la hora de buscar el foco de la enfermedad); Busca el equilibrio entre trabajo y descanso; el ejercicio físico suave para mantenerse en forma.  El hombre ha de estar en equilibrio con su entorno.

El Yin (阴) representa la oscuridad, la quietud, el principio femenino, la absorción y el Yang (阳) representa la luz, la actividad, el principio masculino, la penetración. Son opuestos y complementarios a la vez, no pueden existir el uno sin el otro.

La medicina tradicional china usa esta teoría para el tratamiento de enfermedades:  por ejemplo un enfriamiento que sería un síntoma yin se contrarresta con comida calentita que es yang.

También se aplica con los ritmos circadianos. Cuando es mediodía predomina totalmente el Yang y progresivamente le va dejando paso al Yin a medida que avanza el día, y a medianoche es el Yin. Pues es con el Yang cuando debemos tener actividad, al caer la tarde no se debe hacer ejercicio físico fuerte, sino relajarse y prepararse para el descanso durante el predominio del Yin (por la noche). Por la misma razón no debemos levantarnos antes de que salga el sol.  Esto por cierto lo llevo yo diciendo años: que levantarse de noche no puede ser bueno para la salud. Tampoco trasnochar nunca me entusiasmó.  Me acojo a esta teoría que me da la razón 🙂

Yo veo  a los abuelillos en los parques bien temprano(aquí a las 6 el sol ha salido hace ya un rato)  practicando su Taichi o similar,  se juntan en cualquier plaza a bailar una especie de aerobic pero más suavecito,  y están como una rosa.  Supongo que  los que siguen o pueden seguir esta filosofía es la gente mayor. Aunque es verdad que las amigas chinas que tengo tampoco les gusta salir de noche. Son muy “chinas”. no les gusta comer esas cosas que comemos en occidente: sándwiches, hamburguesas, pizzas…

Luego están las “personas plátano”( 香蕉人) que les llaman así porque son sólo amarillos (chinos) por fuera, por dentro son occidentales. Son los jóvenes que les gusta vestir Nike, calzar Converse, hablar con un iPhone y comer en McDonalds,  y han cambiado el té por la Coca Cola.

Ahora se empieza a ver gente gordita y algún que otro obeso. Los chinos en general tienen constitución menudita,  pero ahora que se están acostumbrando a comer comida occidental pero tantas veces como se come en china, osea cada tres horas ( porque aquí se come muchas veces, siempre están comiendo) pues el resultado no podía ser de otra manera.

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Apr 30, 2014 - Uncategorized    No Comments

Feliz día del trabajo

El día 1 de Mayo es fiesta aquí y en la China, y digo bien, en China también lo celebran no trabajando. El gobierno además les da el Viernes y el Sábado libres, así juntan unos días para viajar, ir a ver a la familia o simplemente descansar, que ya nos han avisado que va a haber chinos por todas partes y va a estar todo petado.  Bien ¿no? …Pero el Domingo hay que currar, jajaja esa sí que es buena.  Aquí no se perdona ni una.  La verdad es que aquí  el  Domingo no es el día del Señor, y los comercios abren siempre, pero la gente que trabaja en oficinas y sitios oficiales normalmente no trabaja el fin de semana.  Pero este Domingo hasta el más “pintao” tiene que fichar. Yo a las 8:30 de la mañana estaré en clase también…el Domingo.

El tema de las vacaciones es un concepto abstracto. Una amiga china nos contaba que durante su fiesta de Año Nuevo tienen 7 días libres, ahora tienen 3, en Abril tuvieron uno, etc, pero cuando le dijimos que nosotros podíamos coger días de vacaciones pagadas, se le cortocircuitaban las neuronas. ¿Cómo?, que además de los días de fiesta, ¿tenéis vacaciones??…creo que por un momento deseó no ser china.

…

… Y pasado el día del trabajo, tengo que decir, que mucho, lo que se dice mucho tampoco lo celebran. Es verdad que muchos tenían libre porque estaba el metro, el centro y los parques hasta arriba de gente, pero el 1 de Mayo podríamos haber ido a hacer la compra al super,  a lavar el coche, a cortarnos el pelo, a comprar papel para las paredes, un piso, lo que quisieras. Todo abierto de par en par. Algo está claro, y es que aquí esa fiesta no la entienden.

Apr 26, 2014 - Uncategorized    2 Comments

Wedding market

Tuvimos que ir a verlo in situ porque no nos lo creíamos. Nos contaron que en People Square (人民广场), una de las zonas centricas más emblematicas de la ciudad, se reunen cada fin de semana cientos de padres y madres que buscan pareja a sus hijos/hijas.  Cada uno lleva la “ficha” con los datos: año de nacimiento, género, profesión, ingresos…, algunos tienen también foto, pero a mi me da la impresión de  que eso es lo de menos.

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Le pregunté a mi profesora de cultura china y contó que esto era relativamente normal en los últimos años.  Desde pequeños les han inculcado que tienen que estudiar mucho y trabajar duro para llegar a ser algo en la vida, y a veces es tanto lo que trabajan que no tienen tiempo para las relaciones personales.  Pero los padres quieren que sus hijos formen una familia y por eso están dispuestos a buscar el mejor yerno o nuera del mercado.

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En la mayoría de los casos parece que los hijos están al tanto de lo que hacen sus padres cada fin de semana. Y algunos padres admiten que sus hijos no lo saben, pero que si lo supieran estarían contentos.

En el caso de ellas,  empiezan a preocuparse si a los veintitantos no tienen pareja, y para ellos si tienen treinta y pocos es ya un caso “in extremis”.

Parece que funciona, porque se sigue celebrando el evento semana tras semana y por lo visto no es este el único sitio.

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